8. Läkandets psykologi - VictoriaEmpowerHealth Podcast

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth tar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, upp ämnet läkandets psykologi och sambandet mellan sinne och kropp. Avsnittet utforskar hur våra tankar, känslor och mentala inställningar påverkar vår hälsa och kroppens förmåga att läka. Genom att lyfta fram forskning om exempelvis placeboeffekten och emotionella rötter till sjukdomar, förklarar Victoria hur våra inre processer kan bidra till både ohälsa och tillfrisknande. Du får även konkreta råd om hur självkärlek, medvetenhet och autentiska val kan bli kraftfulla verktyg för läkning. Detta avsnitt ger dig insikter och praktiska verktyg för att stärka din hälsa inifrån och ut.

Redo att börja din resa mot en djupare förståelse för hur psykologin påverkar läkande? Då är detta avsnitt för dig!