10. När vägen mot en bättre hälsa känns långsam - VictoriaEmpowerHealth Podcast

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth diskuterar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, om något som ofta förbises i det moderna vårdsystemet. Vi lever i en tid där vi förväntar oss snabba resultat, men när det gäller hälsa fungerar det inte så. Kroppen läker inte på beställning – den läker när vi ger den rätt förutsättningar, tid och trygghet. Men vad innebär det egentligen att läka på riktigt? Och varför kan det kännas som ett bakslag när vi egentligen gör framsteg? Idag reder vi ut varför läkningen inte alltid är linjär, varför vi ibland behöver omvärdera våra förväntningar, och hur du kan skapa en hållbar strategi för din hälsa.