2. När kroppen signalerar ångest - VictoriaEmpowerHealth Podcast

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning, dig genom de många faktorer som kan ligga bakom känslan av ångest. Avsnittet utforskar bland annat hur näringsbrister, tarmhälsa, hormonella obalanser, och även kronisk inflammation kan påverka ditt välmående. Om du upplever ångest som inte blir bättre med traditionella metoder, kan detta avsnitt ge dig nya insikter och verktyg för att förstå och hantera dina symtom. Avsnittet berör också vikten av att lyssna på kroppens signaler och att inte underskatta de små tecken som den ger oss.