5. Stress som vägvisare - VictoriaEmpowerHealth Podcast

I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoria von Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom ämnet stress och hur stress påverkar vår fysiska och psykiska hälsa. Avsnittet utforskar hur obearbetade känslor och yttre krav kan leda till en rad symtom och hälsoproblem. Du får även insikt i hur stress kan bli en vägvisare till bättre balans och återhämtning, samt verktyg för att hantera stress på ett mer hållbart sätt.